8月 01日, 2020年

ここまろ通信 No3

大分別府頭痛専門ここまろ調整院でお渡ししている「ここまろ通信」No３はマスク熱中症に関するちょっとしたことを載せています。

こんにちは。大分別府頭痛専門ここまろ調整院の佐藤です。

暑いけど、マスク外せない今、みなさんに気をつけて欲しいことを通信に載せました。

「マスク熱中症」と「頭痛」に気をつけてお過ごしくださいね。

マスク内には吐いた息の二酸化炭素が沢山こもっています。人混みを避けて、適宜マスクを外して深呼吸しましょうね。喉の乾きにも気付きにくいので、脱水になりやすいです。喉が渇いていなくても、水分摂取を心がけてくださいね。