9月 29日, 2024年
月に数日頭痛が続いていたAさんは薬で痛みを押さえながら無理して動いていました。病院で処方されたカロナールやロキソニンが効かなくなったAさん。大分別府 頭痛専門ここまろ調整院で施術を受け、薬に頼らなくても動けるようになりました。
9月 16日, 2024年
ダイエットを意識するあまり、炭水化物を極端に減らしていませんか？その行動、自律神経のバランスが乱れる原因になっているかもしれません！疲れがなかなか抜けないのなら、炭水化物の摂取を見直してみてください。
9月 11日, 2024年
疲れたからリフレッシュ目的で外出して気分転換を図る！そんな休日で逆に疲れが増した・・・なんてことはありませんか？すでに疲れを感じているのなら、休日は何もせず身体を休めた方が早く元気になれますよ🍀
9月 04日, 2024年
自律神経バランスを整える行動の１つに「食事」朝食を摂ることも大切になことです。たくさんの行動がありますが、できることから始めてみてください。大分別府 頭痛専門ここまろ調整院
8月 21日, 2024年
自律神経のバランスが乱れると頭痛や耳鳴りめまい、睡眠障害や胃腸障害の症状が出現しやすくなります。これらの症状を回避するためには、自律神経のバランスを整えておくことが大切です。まずは「自律神経」の働きを知ることから始めてみましょう。
8月 16日, 2024年
ため息をつくことは深呼吸へとつながり、副交感神経が働きます。交感神経が優位になりがちな現代。ため息をついてリフレッシュしましょう。自律神経のバランスを整える行動は頭痛予防にもなりますよ。大分別府 頭痛専門ここまろ調整院
8月 07日, 2024年
自律神経のバランスが乱れてくると、頭痛や耳鳴り、めまいなど体調が悪くなる方が多くいらっしゃいます。自律神経のバランスと整える行動を意識して、体調管理を行なっていただくことで、その不調を予防できます。自律神経バランスを整える行動はたくさんあり、その１つに「３分歯を磨く」ことで改善されることもあります。
8月 03日, 2024年
セロトニンの量を増やしておくことで、自律神経のバランスが乱れにくくなることをご存知でしょうか？セロトニンを増やす方法はいくつもありますが、その方法の１つに運動があります。
